最受歡迎的性格特質

書名: 作者: 林萃芬 出版社: 圓神出版事業機構


  「個性不合」是最常聽到的分手理由,不過絕大多數聽到這個原因的戀人,非但不願意分手,更會引發強烈的情緒反彈,生氣的反駁:「如果雙方個性不合,怎麼可能交往如此久的時間?」認為對方根本是在敷衍搪塞,隨便找個藉口背叛感情。其實,「個性不合」的真正意思,往往是個性不好,相處之後覺得受不了對方的個性,就直覺:「我們個性不合。」可是到底哪裡不合,既說不清楚也講不明白,對方當然無法接受。

  根據心理學家的研究,人際相處時有三項性格特質最重要:真誠、溫暖、能力。倘若缺乏這三項特質,別人就可能會覺得你個性不好。所以,要想增加人緣,不妨自我檢查看看,是否擁有這三項特質。

  真誠

  心理學家Anderson曾經做過一個有趣的實驗,他請大學生們從五百五十個跟性格有關的形容詞中,逐一評量「喜歡的程度」。結果發現,最令人喜歡的特質中有六項是與「真誠」有關的,例如:誠實的、忠誠的、真實的、值得信賴的及可靠的;反過來,最令人不喜歡的特質當中,也有六項是與「缺乏真誠」有關的,包括說謊、欺騙、虛偽、不真實、不值得信賴、不真誠。某位男性朋友,常會因為懶得解釋而說一些奇怪的謊言,譬如說他明明已經下班回家了,卻會跟女友說:「我還在公司加班。」不料女友為了慰勞他的辛苦,特地買了一堆美食去公司探班,卻撲了一個空。這下事情就麻煩了,女友氣得痛罵他:「愛說謊!」「不誠實!」但他完全否認自己不真誠,只覺得太倒楣了,才會被女友發現。對他而言,背著女友跟別人約會才算說謊,若是講法與事實不合,最多是「藉口不好」或「懶得解釋」罷了,不能算是說謊。由此可知,關於性格特質的感覺,自己跟別人的感受可能有很大的差異,我常會碰到「自認真誠」的人,別人卻批評他「表裡不一」或「做人很虛假」,所以有時候聽聽別人的說法,對增進人際關係有很大的幫助。

  溫暖

  「溫暖」特質在兩性初識階段尤其重要,決定對方是否會喜歡自己。研究證實,溫暖的人與冷淡的人,給人完全不同的第一印象。然而,什麼樣的行為讓人感到溫暖?什麼樣的行為讓人感到冷淡呢?心理學家發現,影響溫暖感受最重要因素,就是對其他人、事、物的興趣或態度,假如常常表現出喜歡、欣賞、贊同別人的態度,就會讓人覺得很溫暖;若是經常表達不喜歡、不贊同別人的態度,便會給人冷漠、不友善的印象。因此,個性壓抑、不愛微笑的人就比較吃虧,由於很少當眾顯露對別人高度興趣的樣子,大家就會覺得這個人很難相處或脾氣不好,一旦形成第一印象,就會對其敬而遠之。事實上,無論處於任何階段,親密關係都最怕「冷」,只要有一方態度冷漠、不回應,感情就會迅速降溫,甚至進入冰封期,完全不想跟對方講話。一旦察覺關係越來越冷,就要自我反省,最近有沒有常常不贊同對方的意見,或是看什麼事情都不順眼,很難欣賞對方的所作所為。如果答案「是」的話,就要調整自己的態度,多表達「喜歡」的感受,少表達「討厭」的感受;多「欣賞」別人的言行,少「批評」對方的行為;多「贊同」對方的想法,少「否決」別人的觀點,這樣才能增加「溫暖」特質。

  能力

  從「社會交換理論」的角度來看兩性關係,一個人擁有越多能力,就表示有越多資源可以跟別人交換,自然會越受到歡迎。像跟懂得讚美的人相處,可以交換到自信、愉快,當然會想和其繼續交往下去;和幽默風趣的人聊天,能夠獲得快樂,也會讓人想要親近;與博學多聞的人交往,可以得到許多寶貴的知識,一有困惑便會想到他;結交富有大方的人,能夠得到很多實質的利益及幫助,亦會吸來大量人氣。但「能力導致喜歡」的原則,也有例外的狀況,像「過於完美」有時反會損害人緣,大部分的人都不愛跟追求完美、吹毛求疵的人交朋友,以免被對方挑剔得體無完膚。還有,男性對女性的能力,在不同的情況下亦會產生不同的感受。研究發現,如果保持一段距離,男性還可以遠遠欣賞女性的能力,但若必須常常跟對方接觸,例如:成為親密的朋友、夫妻或一起工作的同事,女性能力太強常會讓男性覺得備受威脅。想要增加人緣,最簡單的方法便是:傾聽對方的感覺,了解對方的想法,體會彼此的差異,才有可能讓關係更上一層樓。

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◎作者:朗達.拜恩(Rhonda Byrne)/方智出版社 2007.7月初版
「你的每個思想是真實存在的東西-它是一種力量。」-普蘭特斯.馬福德(新時代思想家,1834-1891)
「我們現在的一切,都是過去思想的結果。」-佛陀(約西元前563-483)

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  近日無意識地從腦海中浮現這首詩,查尋後發現原來它還有這麼樣的故事背景。

題都城南莊-崔護

「去年今日此門中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風。」

  崔護,字殷功, 博陵人,出身於書香世家,天資純良,才情俊逸,性情清高孤傲,平日埋頭寒窗,極少與人交往,既使偶而偷閒出游,也喜歡獨來獨往。這一年的清明時節,崔護深為春天的氣息所感染,決心去郊外好好體會一番春的盛情。於是放下書本,興致勃勃地獨自步行城。他走到一戶農家小院前,感到有些口渴,便走進院子向主人討水喝。院子非常美麗,花草茂密,但卻不見人影,一會兒後,一個美麗的少女走出來,崔護說明來意,少女明眸凝視,覺得來者並無惡意,就殷勤地將他引入草堂落坐,自往廚下張羅茶水。崔護打量著四周,只見室內窗明几淨,一塵不染,靠牆放著一排書架,架上置滿詩書,桌上筆硯羅列,牆壁正中懸掛著一副對聯,聯文是:「幾多柳絮風翻雪,無數桃花水浸霞。」語句雅緻,情趣不俗,絕不同於一般鄉野農家的風格。臨窗的書桌上正擱著一幀墨漬未乾的詩箋,上面寫著一首「詠梅」五言絕句-「素艷明寒雪,清香任曉風;可憐渾似我,零落此山中。」

  詩句一定是這裡的主人所書,似乎是在借梅花來感歎自己的坎坷身世,竟是這樣充滿著蕭索與無奈。到底是何等人物隱居在這裡?又是何等心情與遭際而衍出如此無奈的文字呢?一連串的問號浮起在崔護腦際,使得他對這桃花環繞的茅舍以及茅舍的主人大感興趣,一心想要探個究竟。這時少女托著茶盤從廚房中出來,她落落大方地走向崔護,見對方正凝視著牆上的對聯似乎在品味,她會心地嫣然一笑, 輕輕地喚一聲:「相公,請用茶。」崔護從思索中轉過神來,見少女正向自己走來,粉白透紅的臉上秋波盈盈,不施脂粉的打扮,素淨的布衣,更加襯托出少女的純真和靈秀,宛如一朵春風中的桃花,崔護喝完水後看見少女在桃花映襯下,十分漂亮,不覺產生愛慕之情。但少女十分靦腆,不肯開口,眼看著太陽已經偏入西邊的山坳,崔護只好起身,懇切地道謝後,戀戀不捨地向少女辭別。崔護回去後,時常想起這位少女,但由於他忙於讀書應考,所以沒有時間再去探望她。

  時光如流,轉眼到了第二年春天,又是一個春暖花開的晴日,崔護望著城中綻開的桃花不由地觸景生情,回憶起去年春天的城南舊事,一路快行來到城外尋找往日的舊夢。尋尋覓覓,終於讓他找到了去年那幢茅舍,茅舍門上靜靜地掛著一把銅鎖,宣告著主人已不在此。頓時,崔護覺得如一瓢冷水澆頭,火熱的心涼了大半。推開柴門,枯坐在院中桃花樹下.繽紛的花瓣落了他一衣襟,仍不見少女歸來。又是夕陽西斜的時候了,他訕訕地從窗欞中取出筆墨,悵然地在房門上寫下七絕一首,這就是開頭提到的那首「題都城南莊」。

   崔護城南訪舊,沒能見到絳娘,回家後心裡一直放不下來,根本無法用心讀書,甚至連茶飯也難以下咽。於是,數日之後,他再度往城南尋訪。這次,他熟練地找到了茅舍,尚未走近,遠遠地就聽到茅舍中傳出了陣陣蒼老的哭聲,崔護心中一緊,連忙加快腳步趕到茅舍前高聲詢問究竟。片刻之後,一位白髮蒼蒼的老漢,顫顫巍巍地走了出來,淚眼模糊中,上下打量著崔護問道:「你是崔護吧?」對老漢知道自己的名姓,崔護有些訝異,他點頭稱:「晚生是崔護。」老漢一聽,悲從中來,哭著說:「你殺了我的女兒啊!」崔護驚詫莫名,急忙詢問:「敢請老丈說明原委!」老漢涕淚橫流,硬咽地述說道:「愛女絳娘,年方十八,知書達禮,待字閨中,自從去年清明見了你,日夜牽腸掛肚,只說你若有情,必定再度來訪。她等過了一天又一天,春去秋來,總不見你的蹤影,她朝思暮想,恍然若失。時過一年,本已將絕望,前幾天到親戚家小住,歸來見到門上你所題的詩,痛恨自己錯失良機,以為今生不能再見到你,因此不食不語,愁腸百結,這然一病不起。我已老了,只有這個女兒相依為命,之所以遲遲不嫁,是想找一佳婿,好讓我們父女有所依靠。現在絳娘卻先我而去了,難道不是你殺了她嗎?」聽了這番哭訴,崔護彷彿橫遭雷擊,一時被震得不知所以。萍水相逢,癡心女子竟用情如此之深,怎不讓崔護心痛欲碎呢!他嗚咽道:「去年路經貴宅,口渴求飲,承蒙小姐賜茶,日前再來尋訪不遇,悵然題詩而返,不料竟意出這樣的變故,絳娘若死,晚生也不願偷生了!」他邊說邊奔入內室,抱住斷氣不久的絳娘聲嘶力竭地呼喊:「絳娘慢走一步,崔護隨你而來呀!」

  崔護一邊搖晃著絳娘,一邊大聲哭喊,淚水流滿了絳娘的面龐。也許是他的精誠感動了蒼天,也許是他的真情喚醒了絳娘的心,總之,這時絳娘竟然悠悠地甦醒過來。一開始是呼出一絲綿綿的鼻息,接著雙目微啟,然後唇角微動,似乎認出了崔護,自己把臉深深埋進崔護的懷裡。老漢見了驚喜萬分,急忙備好姜湯米漿,慢慢給絳娘灌下。就這樣,多情的絳娘居然從黃泉路上又走了回來。隨後,崔護回家把情況稟明父母,父母十分體諒他們的一片真情,於是依禮行聘,擇一吉日將絳娘娶進門來。絳娘的父親也經崔家予以妥善的安置,得以頣養天年。但這父女始終不願表明自己的姓氏和身世,留下一個難解之謎。也許老漢曾經在朝中為官,因故獲罪,於是隱姓埋名,蟄居博陵城南,既然他有所顧忌,崔護一家也就知趣地不去探究。崔護娶了絳娘這麼一位情深意厚、賢淑美慧的嬌妻,心中自是美不勝。絳娘殷勤執家、孝順公婆、和睦親鄰,夜來紅袖添香,為夫伴讀,使得崔護心無旁思,專意於功課,學業日益精進。唐德宗貞元十二年,崔護趕會士,獲進士及第,外放為官,仕途一帆風順,官到嶺南節度使。在絳娘的佐助下,他為官清正,政績卓著,深受百姓愛戴。

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◎池田晶子 著/陳寶蓮 譯/先覺出版/2004 3月初版
●思考ⅠⅡⅢ
→人只要和別人一起生活,就不可能只想自己。不過,當你想到別人的時候,還是你自己在想吧!你除了想他們的事情之外,還是不能幫他們想他們自己的事情吧。
→所謂的思考,是思索那是怎麼一回事,而不是煩惱應該怎麼做才好。如果不能想清楚那是怎麼回事,當然會因為不知道該怎麼做而煩惱了。
→世界上大多數的人,都認為理所當然的事情就是理所當然,因此把不正確的事情想成是正確的。可是,不管人數再多,不正確的依然不會變成正確的。
●語言ⅠⅡ
→從語言所聯想的種種事物會因人而異,但意思絕對是共通的。因此,人們可以彼此交談,知道自己懂不懂對方的意思。
→世界上每個事物都有名稱,而事物的名稱不僅是可見的事物的名稱,還表達了不可見的事物。不可見的事物就是想法、感覺及思考。
●自己是誰?
→認為自己是自己。但這個自己是什麼呢?即使正確解答什麼是自己之後,還是會有那個自己是什麼的問題。
●如何看待死亡?
→生死的不可思議,其實就是「有 」「沒有」的不可思議。
●對身體的看法
→人在健康的時候認為身體是自己的,想去哪裡就去哪裡。然而,生病的時候才發現,身體好像不單純是自己而已。
●心在哪裡?
→心不只他人看不到,就連自己也看不到。看不到也摸不到,為什麼會知道它的存在呢?
心就是一切,你的心塑造你生命的一切,因此自古以來人們都說心是人生的根本,要重視心甚於物質。
●他人是什麼?

→因為自己存在,所以世界存在,而不是因為世界存在,所以自己才存在。世界存在於看它、思考它的自己裡面,也就是說,自己就是世界,因此他人的存在當然也是如此。


●家庭


●社會


●規則


●理想與現實

→人要做什麼,是因為覺得這樣做對自己好,沒有人會做對自己不好的事。因此人在做什麼的時候,必定有個理想做為目標。人若無理想,應該無法生活,因為什麼也不能做。


●友情與愛情

→如果能遇到愛自己也能夠品嘗孤獨的人,你們之間的情感才彌足珍貴。彼此藉著交談、確認及觸發,更深入思考彼此在相遇之前各自深思的大事。


●戀愛與性

→大多數的人應該說是被瞬間對快樂的欲求蒙蔽了眼睛,以為戀愛與性欲的對象是一樣的,或者是混同兩者而產生錯覺。

→對自然法則而言,戀愛只是個無用之物。

→仔細想來,人喜歡人似乎沒有明確的理由。若是真的喜歡,就更是無條件地喜歡。


●工作與生活


●品格與名譽


●真品與贗品


●媒體興書籍


●宇宙與科學


●歷史與人類


●善惡ⅠⅡ


●自由


●宗教


●人生的意義ⅠⅡ

→人生的存在是奇蹟,其中所經歷的痛苦也是奇蹟。只要不失去對「存在」的驚訝情感,或許會減低那些尋求痛苦的意義和理由的煩惱,也不會認為人生是空無的了。

→在性格、喜好、對事物的感受等方面,為什麼你是現在這個樣子?如果秉持某個想法是你個人的自由和偏好,那麼你為什麼會偏好某一方呢?命運與自由是互相對立的嗎?

完全自由的你藉由這個自由選擇擁有肉體,出生在這世上。而命運與自由完全相同,是自己的自由創造了命運。

→善惡的基準、價值的基準明顯地存在於自己的選擇裡面。

→人生標語-「天網恢恢、疏而不漏」:天網雖然又寬又粗,但是絕不會漏看壞事的人,惡人必遭天譴。施予天譴的並不是天,是自己內在的善惡,為了自己而懲罰自己為惡之罪 。所謂因果報應,罪罰必定回歸到自己。


●存在之謎ⅠⅡ

→閱讀本身就是思考。

→知道活著本身是謎而活與不知道而活,人生會完全不同。

→所有存在的事物都是奇蹟,因此也是謎。如果你不放棄這個絕對的真理,那麼縱使往後的人生中有種種事情,你都能夠毫不煩惱地繼續思考。

→對於謎,只要感覺到就夠了。只要持續有不解的感覺,不斷懷疑那個或許不是這樣的可能,你的人生就擁有足夠的廣度了。假使你勇於選擇思考的人生,那麼你就是個冒險家,你會成為挑戰永恆之謎的冒險家。

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作者簡介
◎葛瑞哥‧貝倫特(Greg Behrendt)
喜劇演員,也是『慾望城市』連續三季的顧問。他在HBO和Comedy Central頻道的『傑‧雷諾秀』、『大衛‧賴特曼秀』
及『柯南‧歐布萊恩秀』等熱門脫口秀節目中的演出備受歡迎。目前和妻女定居洛杉磯。
◎麗茲‧塔琪蘿(Liz Tuccillo)
HBO艾美獎得獎影集『慾望城市』的編劇,同時也為外百老匯秀編劇。目前定居紐約市,也在紐約市約會。

不管妳是凱莉、米蘭達、珊曼莎還是夏綠蒂,
都需要再深入了解,妳的男人是不是真的那麼喜歡妳!

妳真的了解妳的男人嗎?
也許他滿口甜言蜜語,但其實他並沒有那麼喜歡妳!
也許他和妳約會,也打電話跟妳聊天,但其實他並沒有那麼喜歡妳!
也許他和妳每次見面都上床,但其實他並沒有那麼喜歡妳!……

妳真的很想知道,究竟男人心裡是不是將妳視作他的天命真女?
『慾望城市』的顧問葛瑞哥與編劇麗茲,不想再看見女人被男人耍得暈頭轉向,因此勇敢跳出來寫了《他其實沒那麼喜歡妳》這本書,
戳破男人的假面與謊言,拯救浮沉於無奈與徬徨的女性同胞們早日脫離苦海!
書中字字句句實話實說,沒有廢話與陳腔濫調,數十個赤裸裸的真實案例與針針見血的剖析,絕對會讓妳看得恍然大悟、大呼過癮!
請相信曾經在情場打滾、如今願意洗心革面的葛瑞哥,以及曾經犯過女人所有會犯的錯的麗茲,男人的所有伎倆,在他們眼中全都無所遁形!
◎參考資料來源:http://www.books.com.tw/
 
◎讀書心得:我還是要說「愛情不是人生的全部,但是沒有愛情的生活,也許會很無趣;
可是也不能為了一時的寂寞,隨便找個人代替,寧缺勿濫的原則還是要有的。」
聽說步入二十一世紀是水瓶座的領域,水瓶座是人道主義和精神至上的象徵,
也代表著無上智慧和豐美甜水, 可以洗滌人心。
活在現今學習簡單生活、 體會大自然與心靈自由是必然的課程,了解異性的想法,
和對方和平共處更是不容忽視。透過書籍發現男與女是這麼大不同,會覺得新奇,是因為過去的自己很無知,
幸好現在的我懂了,自己無法像「惡作劇之吻」的袁湘琴有著一股越挫越勇的力量,
因為到後來江直樹的內心是非常喜歡她的。
而獅子男則對我說「我們是不同的世界,他配不上我,又說我是很好的女生......」
淚流不止的我只能告訴他「我明白感情是不能勉強的,所以我尊重你的決定,若你想要自由就去吧! 」
數個月來不得不勇敢面對"獅子男其實沒那麼喜歡我"的事實,
既然沒有再次追求的勇氣,只好放下心中的執著,斷了聯絡,
重新開始沒有獅子男的人生,我想他會懂也相信,就算只有一個人的我也會活得很好,
是這段感情彼此間最後僅有的默契。
若說愛情是在保護自己尊嚴和個性的條件下,維持對方尊嚴和個性行為的一個過程,
我想我們算是處理得很好的一對吧!

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◎今日閱讀書籍:擁抱怪物(HUG THE MONSTER)/史密斯博士(David Miln Smith,P.D)/中天出版社
  嘗試生命中的每一個可能 /從恐懼中學習
冒險的定義:結果尚未在未定之前、事態無從預料的時候,就是冒險。 
三種恐懼:
一、面對真正威脅生命時的本能驚恐反應。EX:921大地震
二、牽涉到改變與未知的恐懼。EX:與某人發展新關係
三、跟某種恐懼症有關。EX:懼蛇症
 
★認識怪物的五步心法:
1.蒐集資訊 2.培養技巧-從小處做起 3.安排日期 4.想都別想、抱它就對了 5.反省
 
☆認識怪物家族:
「懶惰怪物」:容許例行公事變成老套與習慣時,它就會無所不在。
「邏輯怪物」:現實生活中只憑己所見、所聞而行動,它就會待在我們身邊晃來晃去;害我們喪失隨興所至、發揮創造力、運用直覺或玩樂的能力。並且使我們空想做夢、懷憂喪志。
「關係怪物」:在很多與他人衝突的場合都會出現。
「藉口怪物」:會找盡各種理由阻止我們行動,它們最喜歡用的字眼是安全、控制、責任與穩紮穩打。
「永恆怪物」:站在我們和我們的精神生活之間。探索內心的老手會說,在所有的怪物當中,包括心理學家與神話怪物,這種永恆怪物最可怕。要擁抱它們,需要掌握我們的存在-我們的品德。

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*把握現在
**從過去中學習
***設法創造未來

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*被愛與被尊重是我們與生俱來應享的權利;不接受任何不尊重與無愛的對待,則是我們的義務。 *真正的幸福是當一個人確實了解事物的真相時,幸福才會從內心深處自然湧現。 **一個人必須先愛自己,才能真正去愛別人。童話故事裡都有個王子,然而,現實生活的童話故事,不管有沒有王子在裡頭,都應該從此幸福地生活著。  

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